Thérapeute • Sophrologue • Praticienne en Hypnose 

Avec la relation d’aide, j’ai entrepris un très beau voyage de découverte et d’exploration de moi-même dans un environnement en perpétuel changement. Ce travail sur moi m’a permis et me permet encore de dé-cristalliser de nombreux blocages et de gagner en hauteur, lâcher-prise…

Ma communication s’est améliorée avec les autres et j’en ai compris les mécanismes ; ma vie s’est transformée en accord avec mes besoins, mes valeurs et mes rêves. J’ai pris conscience que des solutions pouvaient être trouvées et mises en œuvre de manière concrète.

J’ai repéré mes forces et surtout mes faiblesses ainsi que les peurs qui m’habitent et je les gère mieux aujourd’hui, tout comme mes émotions. J’ai également gagné en efficacité et j’ai cessé  de procrastiner.

J’ai aussi compris le pourquoi du comment de certains actes décisifs réalisés au cours de ma vie.

Finalement, je me suis réconciliée avec moi-même et avec le monde qui m’entoure.

Sur le plan personnel, la sophrologie et la relaxation m’aident à calmer le cheval fou qu’est mon esprit et me permettent de me poser ici et maintenant. Je gère mieux mon stress, mon anxiété , mes angoisses et j’ai des solutions lorsque ça ne va pas !

La sophrologie et la relaxation m’aident à me reconnecter à mon corps et surtout à prendre conscience des tensions et crispations qui m’habitent et à les réduire. Je récupère aussi de l’énergie, je dors mieux, je libère ma créativité et je la laisse s’exprimer ! Je m’amuse et la sophro est chaque jour davantage un art de vivre, elle est devenue une philosophie de vie qui me permet de me sentir vivre dans mon corps et dans ma tête, au mieux, quelles que soient les circonstances.

Ces chemins, que sont la relation d’aide, la sophrologie et la relaxation, me permettent de mieux vivre, de bien vivre et me reconnectent à qui je suis vraiment en m’accompagnant dans ma création personnelle…

Des tempêtes, il y en a encore, bien sûr, mais je sais, aujourd’hui, tenir la barre de mon navire, maintenir le cap et découvrir de nouveaux territoires en poursuivant ma quête de joie, de bonheur et de bien-être...